夢想版，猶如人生的指南針，是我們心靈深處對於未來的美好想像。它不僅激勵著我們不斷前進，也是塑造個人價值觀和生活意義的關鍵。夢想版的重要性在於它能夠賦予我們方向、熱情和毅力，讓我們的人生更加充實豐盛。
總之，設定目標與夢想版對於我們的個人成長和生活意義至關重要，是我們在人生的旅程中前進的指引，猶如明亮的北極星在黑暗中為航海者引路。設定目標與夢想版 為我們的生活注入動力和方向，幫助我們克服困難，迎接挑戰。這些目標和夢想版不僅是我們前進的動力，也是我們人生價值和意義的體現。讓我們保持警醒，始終保持對目標和夢想的追求，讓生活因此而更加豐富多彩。
把夢想變成現實的夢想版為什麼可以幫助你達成目標?
今天就讓我帶你用簡單3步驟完成想不實現都難的人生理想！
快來一起製做你的人生致勝夢想版吧！
（要修改）是美商LiveGood 我們團隊的鑽石領袖Curry Russell教練的夢想版，是一台 Chevrolet Corvette Stingray C8 雪佛蘭的美式超跑，2019 年在美國正式亮相，於2020年開始逐步交車。
（要修改）這台日落橘美國超跑 Chevrolet Corvette C8 Stingray，是柯瑞教練夢想版上的目標，經過他在美商LiveGood 半年多來的努力，即將要美夢成真!!
夥伴們我們是否也應該在我們自己的夢想版上，貼上自己與所愛家人的夢想！
什麼是夢想版?
夢想版顧名思義，就是一個讓你可以清楚知道自己夢想的版！
傳統的夢想版就是利用剪剪貼貼的方式，將你的夢想圖像剪下來，黏貼在你所準備的板子上面，這個板子可以是個軟木板、相框、白板，各式各樣，總之你自己喜歡的樣子最重要。
而現代化的夢想版，當然也就免不其然的有了電子版的！
你可以利用PPT、Photoshop、或是像Canva等等這種線上做圖資源來製作你的夢想版。
夢想版最主要的重點，就是要利用圖像、視覺，讓自己可以每天看見自己的目標在哪裡進而能夠驅動自己去達到目標夢想。
夢想版意即將你的目標、理想、願望轉化為圖象拼貼，轉化為靈感與動力的來源。
夢想版製作的重點並不只是剪裁與組合漂亮的圖片，而是你去思考人生、整理理想脈絡的一個過程。
為什麼要製作夢想版？
不曉得你有沒有發現很多人設定目標容易，執行起來困難？
很大的一個原因是因為許多人“看不見”、“不清楚”自己真正要的是什麼，也因此想要的東西在大腦裡就顯得不切實際，不具體，最後就變成是自己在做白日夢。當然目標也就難以達成。
我們的夢想基本上就是每一個目標的組成，因此當我們要制定目標時，如果能用視覺化的方式，讓自己清楚的【看見】腦中想要的東西，而非是飄渺的幻象，那麼才能脫離“做白日夢”的循環
讓你的大腦真正開始思考
當我們在沒有任何“真正行動”的時候（這裡指的就是動手做出自己的夢想版），大腦其實很容易就停滯了，在腦中動手做是沒有用的，因為時間過了就忘了。
但是當我們真正開始行動起來，開始構思自己的未來，開始寫下自己的心願清單，大腦就會真正開始思考，我們真正的夢想是什麼。
為什麼要強調【真正的夢想】？
因為我們在很多時候，會有很多慾望，雜七雜八。甚至也有很多人很迷茫，看見別人有這個就想要這個、有那個想要那個，而從來沒有思考過自己真正想要的需要的倒底是什麼。
可是當我們真的開始動手做，就會促使大腦開始真的去思考，也會讓我們專注在真正需要達成的目標上。
為什麼夢想版很有效?
01 定目標 + 視覺化 = 達成率80%↑↑↑
根據哈佛大學的研究調查 ，當時的對象是商學院的MBA學生，這份研究主要將這些學生分成了3類：
- 完全沒有目標的人占84%
- 有目標卻沒有寫下來的人占13%
- 有目標也有寫下來的人占3%，並且還寫下他們對目標的詳細執行計畫。
接著經過了10年後，哈佛大學重新對這些學生做了調查，得出了一個相當重要的結果：
- 第二類人- 有目標卻沒有寫下來的那13%，薪水比沒有目標的人，高出了2倍之多。
- 而第三類人- 有目標有寫下來也有詳細執行計畫的人，薪水比沒有寫目標的人，高出了9倍！！
由這個結果我們可以得知，如果你希望自己變得更有錢，設定目標並且列出詳細的執行計畫有多麼重要！
而且人類是視覺化的動物，容易收到視覺刺激
所以夢想板結合了以上兩個激發人類潛能的重要因素!!
這下你知道為什麼夢想版哪麼有效了吧？
02 吸引力法則
當你不斷期待你想要的，你的吸引能力將變得無可抗拒 – 《吸引力法則》
在生命中，你會吸引到你所注意、關心的東西 – 《吸引力法則》
吸引力法則(維基百科解釋)簡單來說就是 : 你關注什麼，就會吸引什麼！
你想想，如果你有一塊夢想版貼在房間的一片牆上
自然而然就會看到你的夢想、目標，再加上夢想版的視覺效果
會不自覺的讓腦袋注意到這些訊息，久而就之便會產生 「吸引力法則」囉！
03 增加行動力
視覺刺激 + 目標明確性 + 慾望 = 動力
我做夢想版後，突然覺得有一股力量在支撐著我前進
多虧有夢想板我才能一步一步挺過那些艱難！
想像你的未來
這一步並非可有可無，而是必做的一步喔！
想像一下，你要出國去一個你夢想已久的地方時，會不會去想像那個畫面呢？
會吧？
注意力所在的地方就會有能量流動。
所以當你每天花點時間去想像你夢想中的未來，你便會去行動，讓自己越來越靠近那個理想。
漸漸的想像這個動作會變得自然而然。你會覺得要達成這些目標就是你生命中的一部分了。
夢想版製作的簡單3步驟
在我製作多個夢想版後，我慢慢梳理了製作流程
試著用最簡單的方式和你分享怎麼做出美美的夢想版！
只要跟著以下3個步驟就可以很快做出來囉！
- Step 01 目標設定
- Step 02 圖片素材蒐集
- Step 03 整合素材
以下每個步驟
我也會將相關的資源、工具包等等分享到說明後方
方便夥伴們隨意地取用喔~
Step 01 目標設定
夢想不搭配行動，那就只是在做夢。
最重要的一步，就是訂下你的執行計畫。
- 步驟簡介｜大膽做夢、設定目標
- 材料準備｜紙、筆、你的心
- 實際做法｜選擇任何以下一種你喜歡的方式來設定目標
靜下心來問問你自己
你想要什麼樣的人生？如果你不用為錢煩惱，你真正想做的事情又是什麼？
並為這些理想設定具體的實現目標，
記得不要害怕作夢、害怕別人的眼光，誠實面對自己的內心吧！
❶ 心智圖目標設定法
這個方法是我自己常用的目標設定法，很簡單，也很好用，
所以推薦給你試試看！
心智圖的重點就是先不要想太多，把想到的都列出來(很多人設目標是卡在想太久、想太多)
最後再慢慢精簡化、剔除不重要或是比較次要的目標！
- 步驟一｜寫出大方向類別，比如 : 健康、人際、愛情、自我成長、…
- 步驟二｜列出具體目標，比如 : 一年瘦下5kg、建立新的客戶名單
- 步驟三｜寫下具體行動，比如 : 每周運動3次、每月推薦5名新正式會員
❷ SMART目標設定法
SMART目標設定法分成五個標準，你在設定目標的時候可以思考是否有符合
照著SMART的方式去設定，通常你的達成率可以提升很多！
你也可以搭配「心智圖」還有下面會分享的「金字塔設定法」
- Specific 目標明確 • 有具體的行動目標，比如: 35以前退休
- Measurable 可量化的標準 • 有可評估的指標確保自己在目標的達成率，比如: 每個月要有9萬的收入、推薦要有100個準會員等等
- Achievable 可達成的 • 設定可達成率較高的目標
- Relavent 相關的 • 你的目標是否有實際的意義？還是可以請別人幫你做？確保目標是可以幫助你達成遠大理想的！
- Timely 有時間限制的 • 設定有時間性的目標像是: 月底、8月前等
❸ 金字塔目標設定法
以上兩個方法比較偏向目標設定的類別與思考標準，而金字塔目標設定法則是以 「時間軸」為主
將你設定的目標拆分成更小等份的，幫助你將「夢想」細化成「行動計畫」
讓夢想的達成率提高！
- 遠期目標｜夢想、10年後想要達成的理想等等，比如 : 35歲退休
- 中期目標｜將大目標切分成中等份，比如: 要35退休，一年要賺100萬
- 短期目標｜最後再將目標拆得更小，比如: 一個月要賺至少9萬
Step 02 圖片素材蒐集
這個步驟就要來把你的夢想和目標「視覺化」了！
你可以不只放上視覺化的圖片，還能放上非常激勵你的格言或是人物照片等等~
- 步驟簡介｜找到與你夢想、設定目標相關的圖片、格言或人物故事
- 材料準備｜線上圖庫、雜誌、報紙等等多樣媒材、剪刀、列印機
- 實際做法｜將蒐集的圖片、字卡等等素材印下來剪裁成想要的大小
這個步驟是我覺得最好玩的！
假如你的目標很抽象, 我建議可以把「目標」達成後的情境找出來
比如你想要在35歲以前退休，那你可以找出退休後想要的生活方式、旅遊地點、美食等等照片！
至於怎麼找呢？
可以參考像是Pinterest或是像Unsplash、Pixabay、Pexels 這一類的免費照片下載網站，去搜尋相關的圖片，收集好在同一個資料夾，等下我們就準備列印啦！
如果你是準備做電子版的夢想版，那麼就不需要列印啦！直接存在一個資料夾就行了！
- 資源連結｜https://www.instagram.com/
- 使用說明｜在IG搜尋引擎上方打「#」加上你想要的關鍵字
- 操作範例｜#masion、#hotel、#環遊世界
❷ UNSPLASH
- 資源連結｜https://unsplash.com/
- 使用說明｜在上方打你想要的英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例｜travel、swimming pool、restaurant
在這邊和你分享一個小撇步！
你可以把和目標、夢想相關的字都找找看
比如你想要35歲退休後每天可以吃高級料理，你可以不只打「food (食物)」
還可以找 「餐廳(restaurant)」、「法式料理(french food)」等等跟美食有關的任何關鍵字
❸ RAWPIXEL
- 資源連結｜https://www.rawpixel.com
- 使用說明｜在上方打你想要的英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例｜travel、swimming pool、restaurant
❹ PIXABAY
- 資源連結｜https://pixabay.com/
- 使用說明｜在上方打你想要的英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例｜travel、swimming pool、restaurant
❺ PEXELS
- 資源連結│https://www.pexels.com/
- 使用說明│在上方打你想要的英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例│travel、swimming pool、restaurant
- 資源連結｜https://www.pinterest.com/
- 使用說明｜在上方打你想要的中英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例｜別墅、遊艇、財富自由
在Pinterest找圖片你可以試試看中英文都找！
一樣的詞、不同的語言所找的字，會出現相異的圖片結果~
❼ PICJUMBO
- 資源連結｜https://picjumbo.com/?lightmode
- 使用說明｜在上方打你想要的英文關鍵字(可用Google翻譯)
- 操作範例｜travel、swimming pool、restaurant
Step 03 整合素材
接下來，我們就要把收集好的圖片給列印下來。如果想要效果好一點的照片，可以找專業沖印，照片畫質好也會讓我們更有動力。
這邊要說一下，如果你想做的是電子版，在這個步驟可以先用排版軟體將圖片按照喜歡的方式排一排。
- 步驟簡介｜把剛剛蒐集的所有素材整合在版上就完成了!
- 材料準備｜可固定圖片的用具(紙膠、膠水、圖釘)、板子、彩繪工具
- 實際做法｜把圖片印下來後，排成你喜歡的樣子，最後固定在板子上
最後這個步驟還蠻吃美感的，
我們當然會希望一大早可以看到美美的一面夢想版，
如果你對排版完全沒有概念, 或你認為自己美感不足的話，
沒關係! 我特別為你整理了許多超好用的線上工具！
只要把圖片放上去就可以製作美美的夢想版囉！
編排好之後，夢想版基本上也就大功告成了。
❶ PINTEREST｜超美夢想版案例參考
- 資源連結｜視覺版 Vision Board、夢想版 Dream Board
- 使用說明｜英文的範例很多，找到喜歡的就開始抄
- 推薦範例｜照片牆風格、網格裝飾風、拼貼少女風
以上我放了幾個簡單、好操作的精美案例，
假如你準備了一堆照片卻不知道該怎麼擺放的話，
可以嘗試上面3種風格喔！
❷ CANVA｜線上模板套用資源
- 資源連結｜Canva 照片拼貼模板總匯
- 使用說明｜點選你喜歡的模板後, 把載入的照片拖移到格子中即可
❸ FOTOJET｜線上模板套用資源
- 資源連結｜https://www.fotojet.com/cn/apps/?entry=collage
- 使用說明｜選擇喜歡的模板後, 直接把照片載入後拖移到格子中
Step 04 公開分享夢想版
將你的夢想版放在一個每天都能清晰可見的地方。
如果你每天都要長時間在電腦前工作，那麼就放在書桌後的牆壁上。
如果你是製作電子版的，就放在自己的電腦桌面、手機桌面。
電子版的一樣可以列印下來，準備一個軟木卦版然後掛在上面。或是準備一個相框把排版好的夢想版框起來。
做完後無論是印出來，或是直接照著樣子剪貼都很棒！
更有效的方法：
這裡再提供一個更有效的方法，如果希望逼自己一把，建議這個步驟也要做。
就是將你的夢想版分享到你的社群網站例如臉書、IG、Line、Band群等等，讓你的朋友們也可以看見你的夢想。
為什麼說這個更有效呢？
因為當你想要隱藏自己的夢想時，潛意識就是在告訴自己，就算沒有達成目標也沒有關係。
如果與身邊的人分享，表示你下定了決心，你有破斧沉舟的準備，這麼一來也會更加的提高成功率喔！
